おしりや顔のニキビや跡に、悩んでいる方は多いと思います。 突然現れる痛みやかゆみを伴う大きなニキビは、その存在だけでも気になりますよね。 ニキビには市販薬で治るものもあれば、なかなか治らないものがあります。 今回は、おしりニキビの原因と症状や…

遺品整理士とは、遺品整理に関する知識と技術を有しており、故人の遺品を整理し遺族をサポートする専門家です。 この遺品整理士は、一定の基準をクリアした人々が、遺品整理士認定協会によって認定される資格です。 今回は、遺品整理士とは何か、どんな仕事…

「あおさ」は、日本を含め世界各地に生息する緑藻の総称で、一部のあおさは「あおさのり」とも呼ばれ、加工食品として食べられています。 日本ではふりかけの食材に含まれており、見た目は青のりと似ていますが、あおさの方がフレーク状で厚みがあり、食べた…

甘いスイーツを食べたいと思う瞬間はいつでも訪れますが、ケーキなどの消費期限が短いため、一度にたくさん買いだめすることは難しいのが現状です。これは、スイーツ好きな方々にとっては非常に残念な事実と言えるでしょう。 また食べたいときにケーキ店が開…

足の爪に変色や痛みが現れると、日常生活にも支障をきたすことがありますよね。 爪のトラブルは様々な原因によって引き起こされることがあり、そのまま放置していると 場合によっては、他の病気を発症する恐れがあるとも言われています。 今回は、爪の変色の…

水中ウォーキングは、水泳のように泳ぐのではなく、主に水の中を歩く運動方法です。 水の抵抗を利用して、関節に負担をかけずに運動ができるため、腰痛や膝痛を抱えている人にもおすすめです。 今回は、水中ウォーキングのメリット・デメリット、カロリー消…

十五夜は、旧暦の8月15日に当たる満月の日で、日本では古くから美しい満月を愛でる日として、お月見など行事として行われてきました。 そして十五夜には、すすきを飾ることでも知られていますが、すすきにはどのような意味があるのかご存知でしょうか。 今回…

ロコモティブとは、運動器の機能低下によって起こる障害の総称です。 加齢に伴って発症するリスクが高くなりますが、早期に予防することで発症を遅らせたり、症状を軽減したりすることができます。 厚生労働省も国民の健康増進を目指す項目として、ロコモテ…

換気扇は、キッチンやバスルームなどで重要な役割を果たす大切な家電ですが、日々の使用や油汚れによって効率が低下してしまうこともあります。 そのため、定期的に換気扇の掃除を行わなければなりません。 その換気扇の清掃は、ダスキンのようなプロに掃除…

胸板を厚くするためには、効果的なトレーニングが不可欠です。 特にベンチプレスや腕立て伏せなど、上半身を重点的に鍛えるエクササイズが重要となります。 一方で、お腹周りなどを細くしたいという希望も持ちつつ、バランスの取れた身体を目指すなら、ダン…