近年、アウトドアを楽しむ人が増え、その中でもソロキャンプが注目されています。
しかし、ソロキャンプに興味を持ち始めた初心者の方にとって、必要な道具を揃えるのは大変ですよね。
特に、飯盒、クッカー、ストーブは種類が多く、どれを選べば良いのか迷ってしまうのではないでしょうか。
そこで、今回は、ソロキャンプ初心者のための必要最低限必要な道具や、飯盒・クッカー・ストーブ選びのポイントと、おすすめ商品をご紹介します。
ソロキャンプに最低限必要な道具とは？
（最低限必要な道具リストは？）
ソロキャンプに最低限必要な道具は、主に以下のようなものがあります。
①テント
･･･ソロキャンプ用のテントは、1～2人用のものがおすすめです。
設営が簡単で、軽量なものが選ばれています。
寝る場所を提供し、天候や虫から保護します。
②寝袋
･･･季節に合った温度の寝袋が必要で、快適な睡眠を確保し、寒さから身を守ります。
夏は化繊、冬はダウン素材のものがおすすめです。
③マット
･･･地面からの冷気や凹凸を防ぐためと、地面からの保温と快適性のために必要です。
自動膨張式のものや、折りたたみ式のものが便利です。
④ランタン
･･･夜間の照明用に必要です。
LEDランタンは電池式と充電式の2種類があります。
⑤バーナー
･･･調理用に必要です。
ガスストーブは燃料が手軽に手に入り、操作も簡単です。
⑥食器と調理器具
･･･クッカー、ストーブ、食器、カトラリーなどが必要ですが、軽量でコンパクトなものを選びましょう。
100均などで安価に揃えることもできます。
⑦着替え
･･･予期せぬ天候や気温の変化に対応できるように、着替えを用意しておきましょう。
⑧食料と飲料水
･･･調理する場合は、食材や調味料が必要です。
簡単に食べられるレトルト食品などもおすすめです。
水分補給は必須です。2リットル程度を目安に用意しておきましょう。
⑨ナイフやマルチツール
･･･料理やキャンプ中のさまざまな作業に役立つ道具です。
⑩ファーストエイドキット
･･･怪我や緊急事態に備えて、基本的な医療用品を持参します。
これらの道具があれば、比較的安全かつ快適なキャンプを楽しむことができます。
ただし、最初はレンタルを利用することや、キャンプ場によっては必要な道具をレンタルしているところもありますので、少しずつ揃えていくのも良いでしょう。
PYKES PEAK (パイクスピーク) テント 1人用 一人用 ソロ 組立て簡単 キャンプテント ドームテント シルバーコーティング ペグ・ロープ・キャリーバッグ付き
キャプテンスタッグ(CAPTAIN STAG) テント ソロテント 1人用 【サイズ:210×140×H110cm パッキングサイズ:39×18×18cm】
飯盒・クッカー・ストーブの選び方とは？
飯盒、クッカー、ストーブを選ぶ際には、以下のポイントを参考にしてください。
（飯盒）
①サイズ
･･･ソロキャンプの場合は、1合炊き程度のサイズがおすすめです。
ソロキャンプ向けの道具は軽量かつコンパクトであることが重要です。
持ち運びや収納に便利なサイズを選びましょう。
②素材
･･･アルミ製は軽くてお手入れが簡単ですが、熱伝導率が低いため焦げ付きやすいというデメリットがあります。
ステンレス製は熱伝導率が高く焦げ付きにくいですが、アルミ製よりも重くなります。
③形状
･･･丸型は収納に便利です。
（クッカー）
①素材
･･･チタン製は軽くて丈夫ですが、高価です。
アルミニウム製は軽くて安価ですが、傷つきやすいというデメリットがあります。
ステンレス製は丈夫で焦げ付きにくいですが、重くなります。
②コーティング
･･･フッ素樹脂コーティングが施されていると、焦げ付きにくくお手入れが簡単です。
③機能
･･･バーナーに直接取り付けられるものや、蒸す・焼く・炒めるなど様々な調理ができるものもあります。
（ストーブ）
①種類
･･･ストーブを選ぶ際には、使用する燃料タイプを考慮してください。
ガスストーブは燃料が手軽に手に入り、操作も簡単です。
ガソリンストーブは火力調整が細かく、寒い環境でも使用できますが、燃料の取り扱いに注意が必要です。
②サイズ
･･･ソロキャンプの場合は、コンパクトなサイズのものがおすすめです。
③機能
･･･自動点火装置や風防などが付いていると便利です。
安全性を確保するため、安定した設計や安全機能を備えた製品を選ぶことが重要です。
④価格
･･･予算に合わせて適切な製品を選びましょう。
高価なものほど機能や耐久性が高いとは限りませんので、性能と価格のバランスを考慮して選ぶと良いでしょう。
LEEPWEI 寝袋 シュラフ 封筒型 軽量 保温 -15度耐寒 210T防水
ソロキャンプおすすめ商品は？
（飯盒）
①キャプテンスタッグUH-4113 シルバー
･･･アルミ角型クッカー1合、目盛り付き、ソロキャンプにぴったりのコンパクトサイズです。
キャプテンスタッグ(CAPTAIN STAG) 飯盒 メスティン アルミ角型クッカー 1合 目盛付き オールアルマイト加工 UH-4113 シルバー
②Nikitea MiliCamp MR-250
･･･アルミ製、1合炊きサイズで、煮る、焼く、炊くがこれ1台でできるのが人気です。
Nikitea MiliCamp MR-250 メスティン セット キャンプ 飯ごう バリ取り済 アウトドア 自宅炊飯 防災対策 登山 調理器具
（クッカー）
①スノーピーク(snow peak) 純チタン 食器3点セット STW-001T
･･･チタン製で薄く軽いので、ソロキャンプで使いやすい3点セットです。
スノーピーク(snow peak) 純チタン 食器3点セット STW-001T
②コールマンソロクッカーセット 2000012957
･･･1人用クッカーセットで、熱伝導の良いアルミ製です。
2個セットなので、料理や後片付けが楽です。
コールマン(Coleman) クッカー パックアウェイ ソロクッカーセット 1人用 アルミ製 2000012957
（ストーブ）
①FORE WINDS フォールディング・キャンプ・ストーブ
･･･カセットガスを使用するので、炭や焚火の火おこしが必要ありません。
FORE WINDS フォールディング・キャンプ・ストーブ (ブラック)
②PSKOOK ウッドストーブ
･･･小さくて畳めることができ、焚火タイプでソロキャンプで活躍します。
PSKOOK ウッドストーブ フレイムストーブ 二次燃焼 折りたたみ 焚き火 コンロ キャンプ ネイチャーストーブ 無煙 携帯便利 軽量 304ステンレス 暖炉型ストーブ
（収納ケース）
飯盒、クッカー、ストーブは、まとめて収納できるケースがあると便利です。
専用のケース以外にも、カメラバッグやツールボックスなどを活用するのも良いでしょう。
まとめ
一人で自然と向き合い、自由な時間を過ごすことができるソロキャンプは、日々の疲れを癒し、リフレッシュするのに最適です。
ソロキャンプに必要な道具は、最低限のものを揃えてから、徐々に買い足していくのがおすすめです。
