大切な人が亡くなった後、遺された家族は悲しみと同時に、様々な手続きや荷物の整理など、多くの課題に直面することになります。
特に、長年住んできた家や部屋に残された大量の荷物に、どう対処していいか悩む方も多いのではないでしょうか。
そのため、亡くなる前に自分の持ち物や財産を整理し、家族に負担をかけないように準備する「生前整理」をすることが重要と言われています。
今回は、生前整理の必要性や進め方、生前整理アドバイザーと断捨離について解説します。
生前整理とは？
（生前整理とは？）
生前整理とは、元気なうちに自分の持ち物や財産を整理しておくことを指します。
具体的には、以下の作業を行います。
①持ち物の整理
･･･服、家具、書籍、思い出の品など、所有するすべてのものを整理し、必要なものと不要なものを分けます。
②財産の整理
･･･預貯金、不動産、生命保険などの財産を整理し、どこに何があるのかを把握します。
③書類の整理
･･･重要書類、契約書、領収書などを整理し、必要な書類を簡単に取り出せるようにします。
④エンディングノートの作成
･･･自分の希望する葬儀や埋葬の方法、医療に関する希望などを書き記したエンディングノートを作成します。
（生前整理の必要性は？）
生前整理が必要な理由は、主に以下のものが挙げられます。
①遺族の負担軽減
･･･亡くなった後、遺族は遺産相続や葬儀の手続きなど、様々なことに追われます。
生前整理をしていないと、遺族は必要なものを探したり、不要なものを処分したりするのに多くの時間と労力を費やすことになります。
②自分の意思で整理
･･･生きていれば、自分の意思で持ち物や財産を整理することができます。
しかし、亡くなってしまうと、自分の意思とは関係なく、遺族が整理することになります。
生前整理をすることで、自分が本当に残したいものだけを残すことができます。
③心の整理
･･･生前整理をする過程で、これまでの人生を振り返り、本当に大切なものは何かを考えることができます。
これは、自分自身の人生を見つめ直し、心の整理をする良い機会になります。
（生前整理の目的とは？）
生前整理の目的は、主に以下のものが挙げられます。
①遺族の負担軽減
･･･上記の通り、生前整理をすることで、亡くなった後の遺族の負担を軽減することができます。
②円滑な遺産相続
･･･生前整理をしていないと、遺産相続がスムーズに進まない可能性があります。
これは、遺族間でトラブルになる原因にもなりかねません。
生前整理をすることで、遺産の内容を把握しやすくし、円滑な遺産相続を促すことができます。
③自分の意思の尊重
･･･生前整理をすることで、自分が本当に残したいものだけを残すことができます。
これは、自分の死後も自分の意思を尊重してもらうための大切なことです。
（生前整理のメリットは？）
①遺族の負担軽減
･･･上記の通り、遺族の負担を軽減することができます。
②円滑な遺産相続
･･･円滑な遺産相続を促すことができます。
③自分の意思の尊重
･･･自分の意思を尊重してもらうことができます。
④心の整理
･･･心の整理をすることができます。
⑤住みやすい空間
･･･不要なものを処分することで、住みやすい空間を作ることができます。
⑥認知症予防
･･･脳を活性化し、認知症予防につながります。
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生前整理をスムーズに進めるためには？
生前整理をスムーズに進めるための5つのステップをご紹介します。
（整理したいものをリストアップする）
まず、家の中にあるすべてのものをリストアップしましょう。
書き出すことで、自分がどれだけのものを持っているのかを把握することができます。
リストアップする際には、以下の点に注意しましょう。
①部屋ごとに整理する
･･･部屋、クローゼット、押入れなど。
②カテゴリーごとに整理する
･･･衣服、家具、書籍、書類、思い出の品など。
③個数
･･･一つずつ丁寧に書き出す
④リストアップ完了後、整理する順番を決める
･･･一般的には、よく使うものから、使わないものへと順番に整理していくのがおすすめです。
（整理するものを分類する）
リストアップしたものを、以下の3つのカテゴリに分類します。
①必要なもの
･･･これからも使うもの。必要なものは、そのまま残しておきます。
②不要なもの
･･･もう使わないも
③検討中
･･･迷っているもの。検討中のものは、一旦保留しておき、後で改めて判断します。
（不要なものを処分する場合）
①自分で処分する
･･･ゴミに出したり、リサイクルショップに持ち込んだりします。
②人に譲る
･･･友人や家族に譲ったり、フリマアプリで売ります。
③寄付する
･･･慈善団体に寄付します。
（処分するものを決める）
処分するものを決める際には、以下の点に注意しましょう。
① 使用頻度
･･･使用頻度が低いものは、処分候補になります。
②状態
･･･壊れているものや古すぎるものは、処分候補になります。
③思い出
･･･思い出の品であっても、本当に必要かどうかを冷静に判断しましょう。
④価値
･･･ 価値のあるものは、売却したり、寄付したりすることを検討しましょう。
（整理整頓する）
不要なものを処分したら、残しておきたいものを整理整頓します。
整理整頓する際には、以下の点に注意しましょう。
①使いやすい場所に収納する
･･･よく使うものは、取り出しやすい場所に収納しましょう。
②同じ種類のものはまとめて収納する
･･･ 同じ種類のものは、まとめて収納することで、探しやすくなります。
③ラベルを貼る
･･･収納場所にラベルを貼ることで、さらに探しやすくなります。
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生前整理アドバイザーと断捨離とは？
（生前整理アドバイザーの役割は？）
生前整理アドバイザーは、生前整理を希望する人が、スムーズに整理を進められるようサポートする専門家です。
具体的には、以下の役割を担います。
①整理計画の作成
･･･整理する範囲、スケジュール、方法などを一緒に考え、整理計画を作成します。
②仕分け
･･･整理: 持ち物の仕分けや整理を、一緒に進めます。
③処分方法のアドバイス
･･･不要なものの処分方法について、アドバイスします。
④書類の整理
･･･重要書類や契約書などを整理し、必要な書類を簡単に取り出せるようにします。
⑤エンディングノート作成のサポート
･･･自分の希望する葬儀や埋葬の方法、医療に関する希望などを書き記したエンディングノートの作成をサポートします。
⑥遺族への説明
･･･生前整理で整理した内容を、遺族に説明します。
生前整理アドバイザーは、単に作業を代行するのではなく、クライアントの意向を尊重しながら、最適な方法で生前整理を進めるようサポートします。
（生前整理アドバイザーの選び方は？）
生前整理アドバイザーを選ぶ際には、以下の点に注意しましょう。
①資格
･･･一般社団法人 生前整理普及協会が認定する「生前整理アドバイザー」の資格を持っているかどうかを確認しましょう。
②経験
･･･どのくらいの経験があるのかを確認しましょう。
③料金
･･･料金体系を確認しましょう。
④対応エリア
･･･対応エリアを確認しましょう。
⑤口コミ・評判
･･･口コミや評判を参考にしましょう。
⑥複数比較
･･･複数の生前整理アドバイザーを比較検討し、自分に合ったアドバイザーを選ぶことが大切です。
（断捨離で生前整理を成功させるには？）
断捨離は、不要なものを手放し、本当に必要なものだけに囲まれて暮らすことを目指す考え方です。
断捨離の考え方を生前整理に取り入れることで、以下のようなメリットがあります。
①整理のスピードがアップする
･･･不要なものが減ることで、整理のスピードがアップします。
②必要なものが明確になる
･･･不要なものが減ることで、本当に必要なものが明確になります。
③心の整理にもなる
･･･不要なものを手放すことで、心が軽くなり、すっきりします。
④少しずつ進める
･･･一度に全てを整理しようとすると、挫折してしまう可能性があります。
少しずつ進めることが大切です。
⑤思い出の品は慎重に判断する
･･･思い出の品は、すぐに処分せずに、本当に必要かどうかをじっくりと考えることが大切です。
⑥家族に協力してもらう
･･･家族に協力してもらうことで、整理の負担が軽減されます。
断捨離は、自分自身と向き合い、本当に大切なものは何かを考える良い機会にもなります。
ぜひ、断捨離の考え方を生前整理に取り入れてみてください。
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まとめ
生前整理は、亡くなった後の遺族の負担を軽減するために重要です。
また、自分の人生をより充実したものにするための大切な取り組みです。
元気なうちに早めに準備を始めておくことをおすすめします。
